Arhivă pentru Ianuarie, 2011


Femeia: imbratisez descriere facuta, pentru ca ma regasesc...

Recent am scris un mic articol in care am incercat sa explic de ce doarme barbatul mai mult. Si e interesant de vazut ce face femeia in timpul acesta …

 

„Cine poate gasi o femeie cinstita? Ea este mai de pret decat margaritarele. Inima barbatului se increde in ea, si nu duce lipsa de venituri. Ea ii face bine, si nu rau, in toate zilele vietii sale…lucreaza cu maini harnice. Ea este ca o corabie de negot; de departe isi aduce painea. Ea se scoala cand este inca noapte si da hrana casei sale si imparte lucrul de peste zi slujnicelor sale.  Vede ca munca ii merge bine, lumina ei nu se stinge noaptea. Ea isi intinde mana catre cel nenorocit, isi intinde bratul catre cel lipsit. Barbatul ei este bine vazut la porti, cand sade cu batranii tarii. Ea face camasi si le vinde si da cingatori negustorului. Ea este imbracata cu tarie si slava si rade de ziua de maine. .Ea deschide gura cu intelepciune, si invataturi placute ii sunt pe limba. Fiii ei se scoala si o numesc fericita; barbatul ei se scoala si-i aduce laude zicand: „Multe fete au o purtare cinstita, dar tu le intreci pe toate.” Dezmierdarile sunt inselatoare, si frumusetea este desarta, dar femeia care se teme de Domnul va fi laudata.Rasplatiti-o cu rodul muncii ei, si faptele ei s-o laude la portile cetatii .”

 

Femeia potrivita pentru barbatul adormit sau nu ii face bine, lucreaza cu maini harnice,  se ingrijeste de casa ei, vorbeste cu intelepciune si isi cunoaste foarte bine rolul de :

Sotie…mama…iubita…economa casei…mediatoare…administrare… si va rog sa continuati voi lista 😉

Cine o gaseste sa dea de stire si sa mai completeze descrierea 😉

 

Anunțuri

De ce dorm baietii mult ?

Posted: 28 Ianuarie 2011 in jurnal
Etichete:, , , ,

Singur pe un pat asa de maaare...

De la inceputul anului am avut o serie de dimineti prelungite de un somn adanc. Aproape in fiecare dimineata acul ceasului de pe telefon indica 11 a.m., 12 si chiar 13. Mama era tare nelinistita, credea ca sunt bolnav…

Explicatia poate fi alta…Mi-am adus aminte de un text din Biblie care spune:

“Atunci Domnul Dumnezeu a trimis un somn adanc peste om, si omul a adormit; Domnul Dumnezeu a luat una din coastele lui si a inchis carnea la locul ei.

Din coasta pe care o luase din om, Domnul Dumnezeu a facut o femeie si a adus-o la om.

Si omul a zis: „Iata in sfarsit aceea care este os din oasele mele si carne din carnea mea! Ea se va numi „femeie” *, pentru ca a fost luata din om.” ( *femeia in evreieste isa,de la barbat-is ).

Nu e de mirare de ce se trezesc baietii mai greu !!!

Se trezesc la ora 8:00 isi dau patura de pe ochi,  se uita in jur, nu vad nici o Eva a lor, se pun din nou sa doarma.

Se trezesc la ora 10:00 putin mai increzatori si isi numara coastele atent  si din pacate constata ca sunt tot la locul lor.

Se trezesc la ora 12:00,  sar din pat , asculta linistea din casa si isi dau seama ca mai trebuie sa doarma.

Si inaintand in zile si in somn,  experimenteaza din nou aceeasi poveste pana cand se trezesc dintr-o data intrebati,  Costica dormi ?

Sugestii pentru 2011

Posted: 27 Ianuarie 2011 in Diverse
Etichete:, , , , , ,

Programeaza-ti timpul sa nu ti-l fure altul 😉

Am auzit pe multi ca in noul an isi propun diferite lucruri pe care sa le faca in acest nou an, asa ca aveti o lista din lucrurile pe care le puteti infaptui si bineinteles lista e deschisa si astept si noi sugesii 😉

1. Bea multa apa.

2. Ia un mic dejun de rege, un dejun de print si o cina de cersetor.

3. Mananca mai multa mancare care creste in copaci si in plante si mai putin din cea care este manufacturata .

4. Traieste cu cei trei 3 E : Energie, Entuziasm si Empatie.

5. Gaseste putin timp ca sa meditezi.

6. Canta danseaza si joaca-te mai des.

7. Citeste mai multe carti decat ai citit in 2010.

8. Aseaza-te, in liniste,cel putin 10 minute in fiecare zi.

9. Dormi cel putin 7 ore.

10.Mergi in fiecare zi timp de 10 pana la 30 de minute si mergand, surade.

11Nu-ti compara viata cu a celorlalti. N-ai nici o idee cum poate fi viata lor.

12. Evita gandurile negative, sau lucrurile pe care nu le poti controla. Investeste mai degraba energia in momentul prezent.

13. Nu face prea mult. Cunoaste-ti limitele.

14. Nu-ti pierde pretioasa ta energie in barfe.

15. Viseaza mai des cu ochii deschisi.

16. Invidia este o pierdere de timp. Tu ai deja tot ceea ce iti trebuie.

17. Uita problemele din trecut. Nu rememora celorlalti erorile trecutului. Asta o sa ruineze fericirea din prezent.

18. Viata este prea scurta pentru a o risipi detestand.

19. Impaca-te cu trecutul tau ca sa nu-ti ruineze prezentul.

20. Nimeni nu are grija de fericirea ta, decat tu insati.

21. Fii constient ca viata este o scoala si ca tu esti aici pentru a invata. Problemele fac pur si simplu parte din curriculum-ul tau, ele apar si dispar ca ora de algebra, dar lectiile pe care le vei invata sunt pentru toata viata.

22. Surade si razi cat mai des posibil.

23. Nu trebuie sa castigi fiecare cearta. Accepta sa fii in dezacord.

 

Articolul preluat de la Carmen.

Mersul pe jos… e foarte sanatos!

Posted: 23 Ianuarie 2011 in Pentru trup

Putem merge singuri sau in grup, in oras, la tara, pretutindeni. Mersul pe jos este la fel de eficace ca si joggingul (alergarea), in plus, este lipsit de riscurile la care este supus frecvent alergatorul neantrenat suficient (repercusiuni asupra coloanei vertebrale, ale talpii piciorului sau tendinite, entorse).

Trebuie remarcat ca mersul pe jos pune in actiune un mare numar de muschi, permite organismului sa se oxigeneze si sa se destinda, eliberand stresul. In timpul mersului pe jos puteti medita, puteti gandi, puteti gasi solutii noi la problemele nerezolvate etc. Mersul pe jos insotit de o alta persoana este un excelent mijloc de comunicare.

Mersul pe jos este un bun remediu impotriva insomniei si un stimulent al bunei dispozitii. Explicatia este simpla: buna dispozitie este rezultatul unei combinatii a mai multor factori fiziologici. In timpul unei activitati fizice de rezistenta (de lunga durata), creierul produce endorfina, hormonul care provoaca starea de buna-dispozitie si euforia. Efectele acestui hormon sunt similare morfinei, dar fara riscul dependentei. De aceea, nu ignorati recomandarea de a face miscare si de a desfasura activitati fizice, indiferent de varsta.

Avantajele mersului pe jos

  • amelioreaza circulatia sanguina la nivelul membrelor inferioare, favorizand dezobturarea vaselor si formarea unor vase capilare noi; se recomanda in mod expres persoanelor care sufera de varice;
  • favorizeaza starea de destindere, scaderea tensiunii arteriale (dupa un program de doua luni de mers pe jos, combinat cu tratament medicamentos), combate maladiile cardiovasculare si duce la reducerea greutatii corporale (daca e practicat frecvent si intr-un ritm rapid);
  • amelioreaza functionarea inimii (mai ales forta si metabolismul fibrelor cardiace), aceasta devine mai puternica si apta sa reziste mai bine la stresul fizic si emotional;
  • diminueaza riscul mortalitatii datorate maladiilor cardiovasculare; a merge pe jos in fiecare saptamana intre 10 si 20 km reduce acest risc cu 22%, intre 30-40 km cu 36%, intre 60-70 km cu 54%, iar daca mersul pe jos este mai mult de 100 km pe saptamana duce la o scadere a acestui factor de risc cu 70%;
  • incetineste coagularea sangelui, scade nivelul de colesterol „rau”, crescand nivelul de colesterol „bun”, cu conditia, bineinteles, sa se adopte si o alimentatie de calitate;
  • amelioreaza capacitatea respiratorie, in medie cu 10% dupa o saptamana de plimbari zilnice; aceasta asigura o mai buna oxigenare a intregului organism, si, implicit, o eficienta crescuta a activitatilor fizice si intelectuale ale vietii cotidiene;
  • provoaca scaderea nivelului glicemiei (remediu ideal pentru diabetici!); un program regulat de mers intr-un ritm mai rapid ii ajuta pe diabetici sa scada doza zilnica de insulina.

Practic nu exista contraindicatii pentru mersul pe jos !

Tehnici de mers

  • mergeti cu ritm uniform, suficient de rapid si cu pasi regulati;
  • pasiti intai cu calcaiul, apoi cu talpa piciorului si apoi cu degetele (derulare progresiva a miscarii); nu mergeti pe varfuri;
  • calcaiul si degetele trebuie sa fie paralele;
  • evitati sa mergeti cu talpile orientate in exterior;
  • nu calcati apasat pe calcai, pentru a evita brutalizarea coloanei vertebrale;
  • balansati bratele, fara miscari excesive;
  • daca drumul pe care mergeti urca in panta, faceti pasi mai scurti pentru a pastra ritmul.

Mersul pe jos provoaca si un masaj al sistemului digestiv, mai ales al intestinului gros, prevenind astfel constipatia. Daca in timpul mersului pastram o pozitie corecta a corpului, cu umerii ridicati si capul drept, reusim in timp, sa ne fortificam si muschii abdominali.

Articol preluat de aici.

La primavara o sa va invit sa ne plimbam la Venetia si Ciric, pentru sanatatea noastra 😉




Am fost intrebat de multi de ce nu mi-am facut pana acum cont pe facebook…poate sunt mai demodat si nu sunt in pas cu tot ce iese pe piata … Eu unul prefer sa vorbesc face to face, iar cand lucru acesta nu se poate ,  atunci  telefonul si mesul devin un substituent.

Avantajele comunicarii face to face sunt incombatabile:

-Privesti persoana, ochiii ei si ii simti emotia;

-Poti vede mimina fetei , paloare ei, poti vedea cum se stramba la tine;

-Poti simti, poti imbratisa…;

-Poti auzi timbrul vocal…

-Si va las si pe voi sa completati lista mai departe…

Orice alt program social virtual te priveaza de toate aceste lucruri specifice noua, oamenilor. Nu demult am vorbit cu o profesoara de engleza 2, 3 minute dar au fost suficiente sa inlocuiasca multa “mesuiala”.

Suntem zgarziti si comozi ! Internetul ne face obezi, miscare nu ne mai place, insa plimbam cu drag degetele pe tastatura si mouse-ul fara codita ne-a devenit prieten.

Hug-uri, pupici, felicitari si toate smile-urile primite virtual nu fac decat sa ne ascunda de ceea ce suntem,  ceea ce trasmitem…

Cand ai facut ultima oara o plimbare in natura cu prieteni  ? Cand  ti-ai tocit incaltamintea pentru a ajunge sa comunici cu cineva din alt cartier ?

 

Nu poti vedea intr-o discutie virtuala ceea ce exprima ei..

Bannere vii in Iasi

Posted: 19 Ianuarie 2011 in Proiecte
Etichete:, , , , , , ,

Bannere vii in Iasi

Suntem inconjurati la tot pasul de reclame, mesaje care ne atrag privirile si la un moment dat si banii nostri,si fiecare din lucru acesta ne face sa ne simtim mai goi pe dinauntru nostru.

Noi ca si crestini avem un mesaj de transmis:Un mesaj de speranta, Un  mesaj incurajare,Un mesaj prin care oamenii sa constientizeze nevoia de Dumnezeu.

In luna februarie in prima sambata va avea loc o intalnire cu toti acei care doresc si au pe inima acest proiect.Mai multe detalii legate de acest proiect le veti afla individual pe mail.

Fiecare om conteaza in echipa

Cum puteti sa intrati in echipa? Lasati un comentariu la postare cu nume,adresa de mail o voi vedea prin postarea dumneavoastra si urmati informatile de pe blog cu noi actualizari.Doamne ajuta ,Doamne da izbanda!


Interviu cu Dumnezeu al lui Octavian Paler.

Cand am citit pentru prima oara dialogul am ramas suprins de concluzia cu care se termina:”sa nu uitam de EL, de Dumnezeu”.Desi e prezent peste tot in univers,desi cunoaste totul despre toti,desi puterea Lui e incomensurabila are si Dumnezeu o dorinta:SA NU UITAM DE EL.

Ideea de uitare ma duce cu gandul la relatie si una speciala:relatie divinitate-om.Cred ca e cea mai importanta relatie pe care o poate avea omul si in care nu este niciodata dezamagit de ceea ce se ofera daca are in minte urmatorul lucru: „stim ca toate lucrurile lucreaza impreuna spre binele celor ce iubesc pe Dumnezeu”.

-Ai vrea sa-mi iei un interviu? deci…..zise Dumnezeu.
-Daca ai timp… am raspuns eu.

Dumnezeu a zâmbit, spunând:
-Timpul meu este eternitatea. Ce intrebari ai vrea sa-mi pui?

-Ce te surprinde cel mai mult la oameni?

Dumnezeu a raspuns:

-Faptul ca se plictisesc de copilarie, se grabesc sa creasca, apoi iarasi tânjesc sa fie copii; ca îsi pierd sanatatea ca sa faca bani si apoi îsi cheltuiesc banii ca sa-si refaca sanatatea; faptul ca se gandesc cu teama la viitor si uita prezentul iar astfel nu traiesc nici prezentul nici viitorul; ca traiesc ca si cum nu ar muri niciodata si mor ca si cum nu ar fi trait.

Dumnezeu mi-a luat mana si am stat tacuti un timp. Apoi am intrebat:

-Ca un parinte, care sunt câteva din lectiile de viata, pe care ai dori sa le învete copiii Tai?

-Sa invete ca dureaza doar cateva secunde sa deschida rani profunde in inima celor pe care ii iubesc si ca dureaza mai multi ani ca acestea sa se vindece; sa invete ca un om bogat nu este acela care are cel mai mult ci acela care are nevoie de cel mai putin; sa invete ca exista oameni care ii iubesc dar pur si simplu nu stiu sa-si exprime sentimentele; sa invete ca doi oameni se pot uita la acelasi lucru si ca pot sa-l vada in mod diferit; sa invete ca nu este suficient sa-i ierte pe ceilalti si ca de asemenea trebuie sa se ierte pe ei insisi.

-Multumesc pentru timpul acordat..am zis umil. Ar mai fi ceva: ce ai dori ca oamenii sa stie?

Dumnezeu m-a privit zâmbind si a zis:
-Doar faptul ca sunt aici, intotdeuna…

Sa nu uitam ca Dumnezeu e cu noi zi de zi,El e Dragoste si noi avem zilnic nevoie de dragoste ,de incurajare,de sustinere si daca avem in minte,in suflet acest gand in noi stim ca Totul este cu putinta la Dumnezeu.

Cum simti prezenta lui Dumnezeu in viata ta?Cand iti aduci aminte de Dumnezeu?Ai nevoie de un prieten adevarat?

Ar fi foarte interesant sa vedem diferite pareri,de la oameni diferiti,cu experiente diferite.Va astept sa lasati comentarii!


O condiţie esenţială ca să supravieţuieşti sesiunii este să te hrăneşti şi cu altceva în afară de cafea şi Coca Cola. Ca să treci cu brio, trebuie să ai un regim alimentar echilibrat. Energie şi capacitate mai ridicată de memorare: asta ne-am dori în sesiune. Aşadar, ce mâncăm pentru a furniza energie corpului nostru?
Produsele de origine animală sunt o sursă de vitamina B12, responsabilă cu funcţionarea normală a creierului şi a sistemului nervos. O găseşti mai ales în carnea de pui, porc, vită, lapte şi produse lactate.
Cerealele integrale asigură un nivel constant de energie pe parcursul zilei, ţinând sub control nivelul glicemiei. În loc de un pahar de Cola, care te trezeşte instantaneu, dar îşi pierde efectul la fel de rapid, încearcă un bol de cereale integrale cu lapte. Pe lângă acest beneficiu, cerealele integrale conţin fibră alimentară, câteva dintre vitaminele B (vitamina B1 sau tiamina, vitamina B2 sau riboflavina, vitamina B3 sau niacin, vitamina B9 sau acid folic) şi minerale (fier, magneziu si seleniu).
Legumele şi fructele proaspete îţi aduc vitamine şi minerale la prima mână. Comparativ cu suplimentele alimentare, vitaminele şi mineralele din fructe şi legume sunt mult mai uşor de asimilat de organism. Umple cu încredere frigiderul cu banane, mere, piersici şi alte fructe de sezon! Salatele de crudităţi te scapă totodată şi de povara gătitului unor feluri pretenţioase.
Acizii graşi omega îmbunătăţesc capacitatea de învăţare şi memorare. Se găsesc în peştele oceanic (ton, cod, sardină, macrou), iar pentru rezultate vizibile pe foaia matricolă se recomandă consumul a 2-3 porţii pe săptămână.
Din categoria legumelor, spanacul şi broccoli conţin nutrienţi importanţi pentru creier.
Deşi nu sunt tocmai uşor de procurat, se pare că afinele conţin antioxidanţi cu rol în protecţia celulelor nervoase de radicalii liberi. Un lucru bun este că aceşti antioxidanţi se găsesc şi în zmeură şi mure.
Conform unui studiu efectuat de Northumbria University, este benefic consumul de ciocolată în timpul lungilor reprize de învăţat, întrucât se îmbunătăţeşte circulaţia sângelui în creier. Mai ales ciocolata neagră, cu conţinut mare de cacao, ajută la creşterea capacităţii de memorare.

Toate alimentele amintite mai sus se stropesc din belşug cu apă, căci dacă eşti deshidratat, capacitatea de lucru a creierului încetineşte.

Ca să beneficiezi la maximum de hrana sănătoasă pe care sperăm că te-am convins să o procuri pentru perioada examenelor, acordă o atenţie specială modului în care o consumi. Mesele săţioase, care îţi dau senzaţia de stomac umplut până la refuz, îţi vor încetini ritmul fizic şi mental. În loc de trei mese consistente, încearcă să mânânci de 5-6 ori pe zi, la intervale regulate, porţii mai mici şi mai uşoare. Asta te va scăpa şi de tentaţia gustărilor nesănătoase şi aducătoare de calorii nedorite.
În concluzie, ceea ce alegi să mănânci te poate ajuta să ai o sesiune reuşită. Mobilizează-te şi mănâncă pentru succesul tău! Mult succes!

articolul preluat de la fitzuica:  http://www.fitzuica.ro/articol/ce_s_m_n_nci_c_nd_sesiunea_i_m_n_nc_zilele-183.html

Ce mananci in sesiune si iti face tie mult bine,impartaseste si de ce nu daruieste!

 


"Un cuvant spus la vremea potrivita este ca niste mere de aur intr-un cosulet de argint.'' -  (Prov.25:11)

Sustine

Moral

Suflete

Miercuri 12 ianuarie am trimis o ploaie de sms-uri si a fost o bucurie pentru mine sa stiu ca am putut sa incurajez cateva suflete,dovada faptului ca mi-au multumit pentru mesaj si mi-au spus ca aveau nevoie de asa ceva.Sper sa pot trimite mereu cate un sms,pentru ca si eu am primit si m-am bucurat de incurajari.Un exemplu de om consecvent si cu o sustinere in acest sens e Razvan pe care multi dintre voi il cunoasteti.

Exemple de sms-uri de sustinere le poti gasi in Sursa Morala a Sustinatorului(Sursa Morala-Biblia,Sustinatorul Dumnezeu).

Geneza 28 : 15’Iata, Eu sint cu tine; te voi pazi pretutindeni pe unde vei merge, si te voiaduce inapoi in tara aceasta; caci nu te voi parasi , pina nu voi implinice-ti spun.

‘Iosua 1:9’…Intareste-te si imbarbateaza-te? Nu te inspaimanta si nu te ingrozi, caci Domnul, Dumnezeul tau, este cu tine in tot ce vei face.

‘Iov 42:2’Stiu ca Tu poti totul, si ca nimic nu poate sta impotriva gandurilor Tale.’Psalmii 9:9’Domnul este scaparea celui asuprit, scapare la vreme de necaz.

‘Psalmii 32:8’Eu-zice Domnul-te voi invata, si-ti voi arata calea pe care trebuie s-o urmezi, te voi sfatui, si voi avea privirea indreptata asupra ta.

‘Psalmii 37:40’Domnul ii ajuta si-i izbaveste; ii izbaveste de cei rai si-i scapa, pentruca se incred in El.

‘Eclestaistul 3:1’Toate isi au vremea lor, si fiecare lucru de supt ceruri isi are ceasul lui.

‘Isaia 41:10’nu te teme, caci Eu sunt cu tine; nu te uita cu ingrijorare, caci Eu sunt Dumnezeul tau; Eu te intaresc, tot Eu iti vin in ajutor. Eu te sprijinesc cu dreapta Mea biruitoare.

‘Isaia 43:4’De aceea, pentruca ai pret in ochii Mei, pentruca esti pretuit si te iubesc, dau oameni pentru tine, si popoare pentru viata ta.’

Have a great day,with God every day

Va invit sa va alaturati listei de sms-uri de incurajare pe care le-ati primit sau care le-ati trimis si fie ca Dumnezeu sa poarte de grija tuturor. Tu ce sms ai trimis azi? Astept sa vad incurajarile voastre postate!


"Ori zburam,ori nu mai zburam si cu trenul pe jos inaintam"

Marti 11 ianuarie

Cineva spunea ca e tare frumos sa ai copii si mare bucurie iti aduce.Dar spre surprindere lui a constatat la batranete ca mai mare bucurie sunt nepotii,si daca stia ca e asa de mare bucuria nepotilor in casa incepea cu nepoti…:)))

Azi dupa cum spune si titlul nepotii au zburat din casa noastra spre casa lor,dar nu in tara lor…Azi i-am imbratisat ultima oara,ne-am jucat,am ras,ne-am imbratisat pentru ca distanta e mare si revederea va fi cand va fi…Nepotii David si Sara au zburat in Canada,frumos placut acolo,dar nu o sa mai aud numele comic spus”cauidiu”…Daca o sa auziti la stiri ca doi copilasi au zburat prin fata vamesilor,sa nu va mirati – sunt ai mei,dar o sa revina ei.O lacrima,o liniste davidiana si un calm sarian poti a le gasi pe holul casei si in camera de sus…

Cateva poze cu ei amintire din vremurile nu demult….

Această prezentare necesită JavaScript.

Te duc undeva?:D

Sara:''Papusa de azi, printesa de maine''

David:" cine nu e cuminte in cusca ii vine in minte sa nu se alinte cu nea Melinte"

Sara pregatindu-se sa zboare peste Atlantic

David si unul din unchi

Amintiri inghetate si gustoase

Zambet original asa ca la carnal